19 de abril de 2010

IV ORI-BTT CENTRO: VITÓRIA HISTÓRICA

Classificação Homens Elite (51 atletas):

(Dia 1 - Distância Média / Dia 2 - Distância Longa)
1º Daniel Marques COC-Portugal 
(1:46:03 2º / 1:10:00 1º) - 1233.77+1270.15 = 2503.92 pontos
2º Samuli Saarela Finland
(1:46:15 3º / 1:11:00 2º) - 1232.28+1258.75 = 2491.03 pontos
3º Mika Tervala Finland
(1:45:18 1º / 1:13:51 4º) - 1239.37+1226.24 = 2465.61 pontos
4º Elmeri Juura Finland
(1:50:35 9º / 1:12:53 3º) - 1199.91+1237.27 = 2437.18 pontos
5º Jussi Laurila Finland
(1:47:47 4º / 1:16:38 8º) - 1220.82+1194.50 = 2415.32 pontos



Fim-de-semana memorável, tudo foi perfeito.

No primeiro dia da competição, na distância longa, fiquei supreendido com o meu resultado. Fiz uma etapa muito esforçada onde não cometi erros de orientação, mas fui ao meu limite físico e terminei com algumas caimbrãs. Perdi minutos preciosos nos últimos 3 postos de controlo, onde quebrei fisicamente.

No entanto fiquei muito motivado, tinha de estar confiante para a distância média, sabia que aí conseguia aguentar fisicamente e se mantesse os níveis de concentração elevados o resultado poderia ser outro...

...e não é que consegui!!!

As probabilidades eram reduzidas visto que os adversários eram muito fortes e eu vinha de um periodo de recuperação, não sabia como o corpo e a mente iam reagir. Deste modo, o sabor deste triunfo foi simplesmente divinal.O sonho tornou-se realidade. O momento não poderia ser mais oportuno. Estou a atravessar uma fase muito especial da minha vida e esta vitória resultou de muita força de vontade, queria muito dedicar todas as minhas qualidades à família que me apoia incondicionalmente:

...ao David, o bébé mais fofinho do mundo!
...à Márisa, a mulher que me ama e que me atura!
...à minha Mãe, a Avô mais babada do mundo!
...ao meu Pai, que está a trabalhar em Angola e que é o meu modelo, um autêntico Guerreiro!
...ao Guilherme, o meu grande irmão que afina a minha bike!
...à Cláudia, a minha querida irmã!
...ao Inácio, o Tio mais com quem mais me identifico, o Homem de Ferro!
...à maravilhosa familia COC, a todos os meus amigos, aos patrocinadores, enfim, apetece-me agradecer a toda a gente que me apoia porque sinto que não consegui esta vitória sozinho!

16 de abril de 2010

3 SEMANAS DEPOIS...

Em véspera do IV Ori-BTT do Centro, prova do World Ranking Event, estou ansioso por voltar à competição. Treinei quando e como me foi possível. Mentalidade: duplamente maneta mas com pernas operacionais!

10 dias depois...comecei a treinar indoor

16 dias depois...regressei aos treinos de BTT

Não estou nas condições ideais para enfrentar a Elite Finlandesa e Francesa, mas vou (como sempre) dar o meu melhor!

3 de abril de 2010

HÁ LÁ MAIOR ALEGRIA QUE...

...UMA VIDA!


David Barroso Marques

29 de março de 2010

RECUPERAÇÃO

Tenho recebido muitas mensagens de apoio e consideração.

Muito obrigado pela atenção, a vossa amizade significa muito para mim.

Queria dizer que a natureza deste acidente deixou-me traumatizado, foram ferimentos graves numa altura muito especial da minha vida.

Mas agora já estou mais animado e a recuperar bem das mazelas.

Penso voltar aos treinos daqui a 2 semanas, o meu objectivo será marcar presença no WRE, evento do COC..

Mais uma vez obrigado a todos.

28 de março de 2010

ACIDENTE

São 1 da manhã, não consigo dormir...

Sinto que tenho a noite toda para escrever com o indicador atrofiado da minha mão esquerda, vou procurar transmitir o que me vai na alma:

Hoje de manhã tive um acidente de BTT, disputava-se o campeonato nacional ori-btt de distância média. Para o cp6 não tive dúvidas na opção, tinha que passar a auto-estrada e num aceiro à esquerda com linhas de alta tensão (simples). Ia muito rápido (40 km/h) quando 5 metros depois de ter entrado no caminho ser bloquedo por um arame de ferro colocado a meia altura.

Como é que eu detectava este maldito arame com 3mm de espessura? (tenho-me questionado)

Com uma pedalada forte, mãos bem firmes na BTT, já a observar o horizonte do caminho que seleccionara, eis que o arame me rasga o braço direito junto ao pulso e o braço esquerdo na zona do bicep. Fiquei com golpes profundos que ainda foram atenoados pelo suporte do porta mapa situado no guiador da BTT.

Se o arame tivesse colocado uns centimetros mais alto, corria o risco de ter danos irreversíveis nos braços com hemorragias brutais e provavelmente a estrutura ossea gravemente danificada. Se tivesse sido ao nível do pescoso era morte certa! (não consigo deixar de pensar nestas possibilidades)

Perdi muito sangue. Não tinha forma de parar as hemorragias. Gritei por auxilio. Atletas iam chegando (obrigado a todos). Carros paráram. Houve alguém que ligou para o 112. O INEM não demorou muito tempo, dado as circuntâncias até foi rápido. Fizeram-me umas ligaduras apertadas para estancar o sangue e seguimos em direcção ao hospital da Feira. (estava desiludido? com medo? estava com dores? não sei - pensava na minha familia, era o que eu pensava.)

O serviço de urgência funcionou bem, fui bem atendido no hospital. Com a devida anestesia fui suturado com 17 pontos (7 no braço direito e 10 no braço esquerdo). O médico era do Benfica. A esposa do Sr. Joaquim Margarido é lá enfermeira e foi muito atenciosa, obrigado Sra. Graça.

A Márisa+bébé, a Mãe, o Pai, o Guilherme e o Inácio chegam ao hospital e digo que está tudo bem. Ainda com os efeitos da anestesia olho para o relógio e vejo que ainda vou a tempo de participar no sprint! O médico disse que eu era maluco mas garantiu que os pontos não iriam abrir. Esperanças loucas para voltar a andar imediatamente de BTT com 17 pontos, golpes profundos com veias danificadas e com perda volumosa de sangue. As pernas estavam boas (pensava). Passado meia hora não conseguia mexer os dois braços com dores, na mão direita o maldito arame esfolou-me um tendão e a mão+pulso esravam a ficar cada vez mais inchados (nem conseguia mexer os dedos).

Vamos para casa disse o meu pai. Já chega, vamos descançar. Vamos ver o Benfica (disse eu). Passámos pelo event center para nos despedirmos da malta amiga. Chorei com dores no caminho para casa. Não aguentei.

Estou temporariamente incapacitado dos dois braços. Não consigo puxar a berguilha.

O Benfica ganhou. A Márisa vai ter o bébé para breve.

Não sei quando vou estar em condições físicas e psicológicas para voltar a andar de BTT (2 semanas, 3 semanas, 1 mês?).

Vou ponderar o meu Futuro na modalidade. Não sei qual é a prioridade do Ori-BTT na minha vida.

Vou recuperar forças junto da minha família e fazer opções (espero não apanhar arames).

A organização do evento teve responsabilidades no sucedido, mas compreendo a situação. O Fernando Silva acompanhou o acidente e disponibizou todos os meios necessátios para atenuar os danos, obrigado pela atenção. Os acidentes acontecem. Espero, sinceramente, que este caso sirva de exemplo para que não haja mais acidentes desta natureza no futuro. Não desejo o que me aconteceu a ninguém , o médico disse que eu tive SORTE.

Acho que estou com algum stress pós traumático... é a vida...

18 de março de 2010

Na Saga das Maratonas BTT

Com a presença na Maratona do Centro no próximo fim-de-semana, vou completar uma série de 3 maratonas de BTT seguidas - Maratona Tomar (65kms) + Maratona Camarnal (80kms) + Maratona Centro (40kms). Estou a procurar evoluir o meu ritmo competitivo para os campeonatos nacionais de Ori-BTT.

Em Tomar (7 Março) fui o primeiro a terminar os 65kms, o percurso foi faboloso e muito divertido, aconselho todos os amantes da BTT a visitarem os single-tracks da zona envolvente a Tomar!

No Camarnal (14 Março) fiquei no 6º lugar, quem venceu foi o Marco Sousa, um amigo com um palmarés recheado de sucessos no BTT puro e duro. A maratona saiu do Camarnal em direcção a OTA, depois subimos Montejunto e regressamos pelas pedreiras de Alenquer. Belos trilhos com descidas técnicas e paisagens vistosas.

TOP 10 dos 80 kms (1580m desnível) da 4º Maratona BTT S.R.Camarnal Team 2010:

1º 239 Marco Sousa 3:16:10
2º 240 João Santos 3:16:11
3º 231 Fábio Vitorino 3:24:50
4º 217 Nuno Valadas 3:24:52
5º 232 Tiago Fragata 3:26:07
6º 236 Daniel Marques 3:30:48
7º 223 Paulo Lopes 3:31:54
8º 214 Hugo Carvalho 3:36:12
9º 246 José Luis 3:38:31
10º 230 Nuno Ferreira 3:38:37



Em Leiria, no dia 21 de Março, lá estou eu para fazer 40 kms e estrear a minha nova bicicleta: TREK Elite 9.9 SSL 2010!

3 de março de 2010

Preparação Física com Maratonas de BTT em Março

Não tenho tido a disponibilidade ideal para treinar, por isso, neste mês vou participar em duas maratonas de 40 km em BTT (Tomar e Leiria). O objectivo é melhorar a minha forma física para os Campeonatos Nacionais.



21 de fevereiro de 2010

NAOM Crato 2010: Despedida Ori-Pedestre; Exclusividade para Ori-BTT


Despeço-me das provas Ori-Pedestre esta época com o NAOM. Não treino corrida e devo confessar que fico fatigado muscularmente (desta vez com algumas mazelas no joelho!) com estas competições. A orientação pedestre interesa-me pela exigência na leitura do mapa (um excelente treino técnico).

Vou agora dedicar-me exclusivamente aos treinos de bicicleta e de Ori-BTT. Espero evoluir significativamente para estar na minha melhor forma de sempre em Julho para encarar o campeonato do mundo em Montalegre com esperanças de chegar às medalhas, o meu objectivo desportivo principal para 2010!

Página Oficial NAOM: http://www.gd4caminhos.com/naom/2010/

8 de fevereiro de 2010

Ori-BTT COA - Prova Regional


No passado fim-de-semana decorrer em Cós, Conselho de Alcobaça, uma prova regional de Ori-BTT organizada pelo COA.

Pessoalmente, encarei esta competição como um treino, este é o mapa de Ori-BTT que tenho mais perto de casa, por isso competi em terrenos familiares! No 1ºdia fui com a mentalidade de moderar o ritmo competitivo, mas o resultado foi negativo, visto que não consegui manter os níveis de concentração necessários para praticar uma boa orientação/navegação. Para o 2ºdia decidi forçar o andamento e venci sem dificuldades o troféu de Alcobaça.

Na imagem em baixo podem ver o trajecto do meu tio e grande atleta Inácio Serralheiro  - o Homem de Ferro! Que obteve um exemplar 3º lugar no escalão de seniores masculinos A. Completou neste mês 52 anos e ainda é um dos melhores atletas de elite a nível nacional.

Foi em Novembro de 2000 que tive o meu primeiro contacto com esta modalidade, e o responsável é o meu tio Inácio que me levou a Vila Nova de São Bento, no Alentejo, para dar as primeiras pedaladas orientadas... Deste modo, quero agradecer ao Inácio ,com a mais digna admiração, o contributo que ele presta à modalidade e às pessoas que o rodeiam, é um exemplo para o mundo desportivo pelo seu espírito jovem, fair-play efectivo, solidariedade activa, trabalho voluntarioso e claro... na poupança de material, em que as câmaras de ar duram anos (30 remendos!!!) e correntes aguentam 5000 km com umas pancadinhas...

O meu louvor, esta semana, vai com todo o mérito para o Grande Inácio Serralheiro.
(não querendo entrar em conflito com o ORIENTOVAR, que é o principal portal da modalidade cujo o magnífico conteúdo é da autoria de Joaquim Margarido)

Opções Inácio Serralheiro.

Inácio no momento da partida

Podio Troféu Ori-BTT COA:
1º Daniel Marques COC/EAFIT/TREK 3:20:19
2º Mário Guterres ADFA 3:43:54
3º Inácio Serralheiro CNALVITO 3:56:05


A puxar na areia durante a competição...


4 de fevereiro de 2010

Apoio BONTRAGER



A Bontrager é uma conceituada marca Americana com uma enorme gama de grande qualidade de acessórios para todo o tipo de bicicletas. Andei com as novas luvas e achei bestial!


À semelhança da Northwave, também estou a ser apoioado pela Bontrager. Agradeço à Bicimax, representante das marcas em questão, a confiança depositada no meu trabalho.

2 de fevereiro de 2010

Novo Apoio NORTHWAVE




O novo Northwave Razer, topo de gama para BTT, promete ser mais leve e mais confortável do que seus antecessores. Trata-se de um sapato orientado para corredores e ciclistas de elite como um design leve e um desempenho optimizado.

30 de janeiro de 2010

Venda BTT KTM Carbono

Estou a vender a minha antiga BTT de competição porque adquiri uma TREK Elite 9.9 SSL 2010.


 - Quadro Carbono KTM
 - Shimano XTR
 - RockShox Reba World Cup Black Box
 - Rodas DTSwiss Tubeless
 - Peso: 9,5 kg


Os interessados devem entrar em contacto comigo por e-mail - danielferreiramarques@gmail.com

23 de janeiro de 2010

17 de janeiro de 2010

VI Ori-BTT Grândola: Dupla Vitória Esclarecedora




Grândola foi palco de mais uma prova do calendário da Taça de Portugal em Ori-BTT. Esta região do litoral norte Alentejano é reconhecida pelo núcleo duro do Ori-BTT como uma das mais exigentes zonas para a prática desta modalidade, dado que a temida Serra de Grândola tem caminhos muito traíçoeiros com desníveis acentuados!

O VI Ori-BTT de Grândola teve a etapa de sábado no mapa de Melides e a etapa de domingo no Canal Caveira. Esta competição teve uma dificuldade acrescida para todos os atletas relacionada com as condições dos terrenos, visto que choveu muito nos últimos dias e os caminhos estavam com muita lama e alguns completamente alagados.

Começei bem o ano de 2010, visto que ganhei os dois dias da competição com uma vantagem considerável para os meus principais adversários.

De referir ainda que o Clube de Orientação do Centro ganhou colectivamente e dominou no escalão de Homens Elite, com os meus colegas de equipa Luís Pires e Paulo Alípio, 2º e 3º classificados respectivemente, a fazerem-me companhia no podio.







11 de janeiro de 2010

II Jornadas Técnicas de Orientação - Escola Superior Desporto Rio Maior





No dia 15/01/2010 (Sexta-Feira) vou marcar presença nas II Jornadas Técnicas de Orientação para falar em primeira pessoa da competição na orientação em BTT.

4 de janeiro de 2010

27 de dezembro de 2009

Volta Final de Ano 2009 - Rota dos Maranhos

Hoje, Domingo de manhã, desloquei-me até Tomar com o meu irmão (Guilherme Marques) onde iniciámos uma volta de bicicleta de estrada com cerca de 120 kms numa rota fabulosa. A iniciativa foi do meu amigo Miguel Tolda, que é natural de Tomar e que há muito que me tem falado das paisagens extraordinárias e estradas calmas (e com bom piso) que carcaterizam a zona envolvente, cenário ideal para qualquer ciclista. Almoçamos na Sertã os famosos "Maranhos", comida tradicional portuguesa. Foi uma excelente forma de começar a dizer adeus ao ano de 2009!

Marcaram presença:
- Miguel Tolda
- Joel Morgado
- Guilherme Marques
- Daniel Marques

Rota dos Maranhos (120kms - 1300m subida - 4h30m):
 - Tomar/Ferreira Zêzere/Sertã(Almoço)/Centro Geodésio(Melriça)/Vila de Rei/Penedo Furado/Carvalhal/Castelo Bode/Tomar




24 de dezembro de 2009

19 de dezembro de 2009

Treino Selecção Ori-BTT - OTA

Hoje, na Ota, houve um estágio do grupo selecção de Ori-BTT. Depois de 1h30m de treino físico exigente, os atletas continuavam a pedalar, mas desta vez a navegar... O treino com mapa foi um Sprint com 10,4 km (cujo o track está na imagem), pratiquei uma orientação sem erros, mas fisicamente já estava desgastado. O meu tempo foi 34m19s.

14 de dezembro de 2009

VI Ori-BTT CPOC




Venci o Troféu do VI Ori-BTT do CPOC. Foi a 3ª prova pontuável para a Taça Portugal de Ori-BTT. Disputada na zona de OTA, os mapas desta competição resumem-se a terrenos acidentados e caminhos rápidos, onde a escolha de opção era o elemento decisivo. No 1º dia fiquei a 24 segundos do meu companheiro de equipa e amigo Paulo Alípio. Mas no 2º dia redimi-me e na distância longa distânciei-me de toda a concorrência, apesar de não ter ficado plenamente satisfeito com a minha prestação, visto que cometi um erro clamoroso (CP6 para CP7), e tive algumas hesitações/desconcentrações (CP5 e CP9), como se pode verificar pelo Track GPS (imagem apresentada em cima), a verdade é que foi o sufeciente para vencer mais uma vez esta época, já são 3 de seguida! A próxima prova da taça é em terras alentejanas, numa das zonas nacionais com mais qualidade para a prática desta modalidade, a organização está a cargo do CNAlvito e está agendada para 16-17 Janeiro 2010 - VI Ori-BTT GRÂNDOLA

Página da Prova - VI Ori-BTT CPOC


22 de novembro de 2009

II ORI-BTT GCF




Prova Regional que serviu essencialmente de treino, mas encarada com dedicação total, um treino com intensidade máxima! Num fim-de-semana chuvoso e frio, as condições não foram as ideais para pedalar, havia caminhos feitos em lagos e a lama (grande inimiga da bicicleta) marcou sempre presença. No sábado fiz 5 minutos de erros, mas no Domingo redimi-me e tudo foi perfeito!

Resultados Gerais


Página do Evento

Fotos


17 de novembro de 2009

World Ranking Events 2010

A Comissão da Federação Internacional de Orientação (IOF) publicou agora o calendário das provas integradas no World Ranking Events (WRE). Vão ser 25 dias de competição distribuídos por 11 países, incluíndo o Campeonato do Mundo em Portugal em Julho e as provas Taça do Mundo (World Cup) na Hungria, Polónia e Itália. Destaque também para o IV Ori-BTT do Centro, a prova inaugural da época é em Portugal e organizada pelo COC.

ver noticia IOF

ver lista WRE2010



12 de novembro de 2009

MTBO WORLD CUP 2010

Grande novidade no panorama da Orientação em BTT Mundial, em 2010 vai haver uma Taça do Mundo, cujo o calendário é o seguinte:

1ª Prova: 23,24,25/4/2010 - Hungria
2ª Prova: 4,5,6/6/2010 - Polónia
3ª Prova: 7,8,9,10/7/2010 - Portugal
4ª Prova: 11,12,13/9/2010 - Itália

ver noticia IOF




MTBO World Ranking 2009: TOP20

O calendário mundial Ori-BTT de 2009 terminou!

No "MTBO World Ranking 2009" oficial e definitivo fui o nº20, um lugar no TOP20, o meu melhor resultado de sempre e que é reflexo das boas prestações em competições internacionais.

Palmarés WRE (ver detalhes):
2009 - 20º
2008 - 31º
2007 - 56º
2006 - 48º
2005 - 158º

27 de outubro de 2009

Entrevista TSF - Vidas em Prova




Trocando suor por aplausos... perseguindo o melhor resultado... sonhando com o pódio... teimando sempre em bater um novo recorde. Quem são, afinal, aqueles que correm atrás da glória? Na antena da TSF, de segunda a sexta, passamos em revista o retrato dos atletas de alta competição em Portugal. Com o apoio do Instituto do Desporto de Portugal.


Entrevista TSF - Daniel Marques/Orientação: http://www.tsf.pt/paginainicial/AudioeVideo.aspx?content_id=1401755

25 de outubro de 2009

I ORI-BTT DE IDANHA-A-NOVA



A 2ª Prova pontuável para a Taça de Portugal para a Orientação em BTT teve lugar na zona de Idanha-a-Nova, mais precisamente entre Toulões e Torre, duas aldeias muito tranquilas perto das Termas de Monfortinho.

Venci os dois dias de prova e por consequente o Troféu do I Ori-BTT de Idanha-a-Nova. Tive uma luta campetitiva com o meu camarada Paulo Alípio (COC) e o David Machado (.COM), um jovem que está a mostrar muito potencial.


Homens Elite (34 atletas) - 1º dia (33 kms) / 2º dia (19km)

1º Daniel Marques COC ; 1:26:38 1º / 52:50 1º - 2000.00 pontos
2º Paulo Alípio COC ; 1:28:15 3º / 55:05 2º - 1940.83 pontos
3º Davide Machado .COM ; 1:27:25 2º / 58:04 3º - 1900.91 pontos
4º Javier García Aris ESP ; 1:40:08 8º / 1:02:48 4º - 1706.48 pontos
5º Luis Pires COC ; 1:34:41 4º / 1:07:22 16º - 1699.25 pontos


A próxima prova da Taça de Portugal tem lugar em Alenquer nos dias 12 e 13 de Dezembro e é organizada pelo CPOC, http://www.cpoc.pt/eventos.php?ev=6OriBTT

[fotos: Armando Santos]

14 de setembro de 2009

XI Ori-BTT NADA: Treino de Domingo

No domingo fui a Santiais participar numa prova regional de Ori-BTT. A organização esteve a cargo do NADA e a competição tinha a particularidade de ser uma orientção com estratégia, visto que no escalão BTT Masculinos todos os pontos de controlo presentes no terreno tinham que ser visitados pelos atletas, mas pela ordem escolhida por cada um. A prova foi composta uma etapa nocturna no sábado e uma diurna no domingo. O vencedor do troféu foi o Luis Barreiro do NADA.
*
A minha estratégia foi: CP11(41)+CP10(40)+CP1(31)+CP2(32)+CP3(33)+CP4(34)+CP14(44)+CP5(35)+CP6(36)+CP13(43)+ CP7(37)+CP8(38)+CP9(39)+CP12(42)+CP15(100)
*
Analisando a minha estratégia, vejo que talvez fosse melhor ideia ir do CP13(43) para o CP9(39) e de seguida para o CP7(37) e então ir para o CP8(38), evitava mais desnível e mais distância.
Resultados Domingo:
Daniel Marques COC 46:53
Luís Pires COC 49:42
Guilherme Marques 52:42

6 de setembro de 2009

Época 2009/2010: Bom começo!

No fim-de-semana em que fiz 25 anos, disputei a primeira prova de ori-btt da época 2009/2010 pontuável para a Taça de Portugal. A competição teve lugar em Carvela, uma aldeia tipicamente transmontana na zona de Chaves. O terreno era acidentado e caracterizava-se também pela grande quatidade de zonas rochosas. O mapa teve uma rede de caminhos fraca, com muito relevo e pequenas zonas urbanas (das aldeias). A organização teve em cargo do Montes e Vales.

Apesar de ainda não me sentir nas melhores condições para competir, em virtude de estar a recomeçar os treinos, consegui ter prestações físicas regulares e aplicar da melhor forma a minha orientação. Venci ambos os dias da competição, sempre com margens "curtas" sobre o Paulo Alípio no 1º dia e sobre o Davide Machado no 2º dia, no resultado global conquistei o troféu do 9º Open Ori-BTT do Montes e Vales. O COC também alcançou a primeira vitória da época, ao ganhar colectivamente.
Homens Elite - 29 atletas
1º Daniel Marques COC 2000 pontos
2º Paulo Alípio COC 1945 pontos
3º Guilherme Marques COC 1880 pontos
4º J.J.Sancosmed DAR 1834 pontos
5º Davide Machado .COM 1821 pontos
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Destaque para o 3º lugar do meu irmão - Guilherme Marques - na sua estreia no escalão de Elite, e também para os três primeiros lugares pertencerem ao Clube Orientação do Centro.
Página do evento aqui
Resultados Completos aqui
Fotos aqui